ШКОЛА ХАТХА ЙОГИ

Вы привели ребенка к нам на занятия и сидите, ожидая его?
Или появилось желание найти гармонию и душевное равновесие?
У Вас есть возможность познакомиться  с древней уникальной системой оздоровления организма. Мы предлагаем Вам провести время с пользой и удовольствием
в «ШКОЛЕ ХАТХА ЙОГИ»

ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ
ЗИНАИДА ИВАНОВНА СЕЛИНА
Инструктор традиционных практик оздоровления
(цигун, тибетские практики, японский точечный массаж). Стаж работы более 20 лет.
Время занятий: вторник, четверг – 18.00-19.30

Хатха Йога это -
 Плавные, мягкие растяжки, суставная гимнастика
 Асаны или физические упражнения, которые снимают с тела напряжение и позволяют тем самым организму восстановиться!
 Постановка правильного дыхания и использование 4-х видов йоговского дыхания для снятия эмоционального напряжения,
 Исключения стресс фактора, улучшения состояния в целом
 Релаксация - как метод для снятия напряжения, пополнения сил и восстановления организма.

Обращаться в методический отдел Центра культуры и досуга «Родина»
Телефон 39 23 57