ШКОЛА ХАТХА ЙОГИ
Вы привели ребенка к нам на занятия и сидите, ожидая его?
Или появилось желание найти гармонию и душевное равновесие?
У Вас есть возможность познакомиться с древней уникальной системой оздоровления организма. Мы предлагаем Вам провести время с пользой и удовольствием
в «ШКОЛЕ ХАТХА ЙОГИ»
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ
ЗИНАИДА ИВАНОВНА СЕЛИНА
Инструктор традиционных практик оздоровления
(цигун, тибетские практики, японский точечный массаж). Стаж работы более 20 лет.
Время занятий: вторник, четверг – 18.00-19.30
Хатха Йога это -
Плавные, мягкие растяжки, суставная гимнастика
Асаны или физические упражнения, которые снимают с тела напряжение и позволяют тем самым организму восстановиться!
Постановка правильного дыхания и использование 4-х видов йоговского дыхания для снятия эмоционального напряжения,
Исключения стресс фактора, улучшения состояния в целом
Релаксация - как метод для снятия напряжения, пополнения сил и восстановления организма.
Обращаться в методический отдел Центра культуры и досуга «Родина»
Телефон 39 23 57